Duşta, tarakta ve yastıkta daha fazla görüyorsanız dikkat: 'Mevsimseldir' deyip geçmeyin

Dr. Muhammet Emrah Cinik, mevsim geçişlerinin saçların doğal büyüme ve dökülme sürecini etkileyebildiğini belirterek, sonbaharda bazı kişilerde geçici olarak daha fazla saç dökülmesinin görülebileceğini ifade etti. Bununla birlikte dökülmenin uzun süre devam etmesi, saçların belirgin şekilde seyrelmesi veya tellerin incelmesi durumunda bunun yalnızca mevsim değişikliğine bağlanmaması gerektiği konusunda uyardı.

SONBAHARDA SAÇLAR NEDEN DAHA FAZLA DÖKÜLÜYOR?

Saç köklerinin yıl boyunca aynı çalışma düzenini sürdürmediğini belirten Cinik, saçların belirli aşamalardan geçerek yenilendiğini söyledi.

Saçların büyüme, geçiş ve dinlenme-dökülme dönemlerinden oluşan doğal bir döngüsü bulunuyor. Mevsimsel değişiklikler de bu döngü üzerinde etkili olabiliyor. Bu nedenle özellikle yaz mevsiminin sona erdiği ve sonbaharın başladığı dönemde bazı kişiler saç kaybında geçici bir artış fark edebiliyor.

HANGİ DURUMLARDA DİKKATLİ OLMAK GEREKİYOR?

Mevsimsel olarak ortaya çıkan saç dökülmesinin belirli bir süre içerisinde hafiflemesi bekleniyor. Buna karşın dökülmenin aylar boyunca sürmesi, saç yoğunluğunun giderek azalması veya saç tellerinin gözle görülür biçimde incelmesi farklı bir problemin habercisi olabilir.

Genetik yatkınlıkla ortaya çıkan androgenetik alopesi, hem kadınlarda hem de erkeklerde ilerleyici saç kaybının önemli nedenleri arasında yer alıyor.

SAÇ TELİ SAYMAK YERİNE BU DEĞİŞİKLİKLERE BAKIN

Gün içerisinde kaç saç telinin döküldüğünü hesaplamak yerine saçın genel görünümündeki değişiklikleri takip etmenin daha sağlıklı bir değerlendirme yöntemi olduğu belirtiliyor.

Saç çizgisinin geriye doğru ilerlemesi, şakaklarda açılma meydana gelmesi, tepe bölgesinde seyrelme görülmesi ve saç tellerinin giderek daha ince hale gelmesi önemli uyarı işaretleri arasında bulunuyor.

Uzmanlar, kişinin birkaç ay veya bir yıl önce çekilmiş fotoğraflarıyla güncel görüntüsünü karşılaştırmasının da saç yoğunluğundaki değişimleri fark etmeye yardımcı olabileceğini belirtiyor. Gerekli görülen durumlarda trikoskopi adı verilen inceleme yöntemiyle saç yoğunluğu, tellerin kalınlığı ve saç köklerindeki değişimler ayrıntılı şekilde değerlendirilebiliyor.

SAÇ DÖKÜLMESİNİN ALTINDA BAŞKA NEDENLER OLABİLİR

Saç kaybının tek sebebi mevsim değişikliği veya genetik faktörler değil. Demir eksikliği, tiroid sorunları, hormonal değişimler, hızlı kilo verme, yetersiz ve dengesiz beslenme, yoğun stres, bazı hastalıklar ve kullanılan ilaçlar da saçların büyüme döngüsünü etkileyebiliyor.

Bu nedenle uzun süre devam eden saç dökülmelerinde öncelikle altta yatan nedenin belirlenmesi önem taşıyor. Nedeni ortaya koymadan doğrudan vitamin, mineral veya farklı takviyelere yönelmenin doğru olmadığı belirtiliyor.

VİTAMİN TAKVİYESİ HERKES İÇİN GEREKLİ Mİ?

Saç dökülmesi yaşayan kişilerin ilk olarak vitamin ve mineral takviyelerine yönelmesi sık görülen bir durum. Ancak uzmanlara göre her saç dökülmesinin arkasında vitamin eksikliği bulunmuyor.

Gerçek bir vitamin veya mineral yetersizliği tespit edilmesi halinde bunun giderilmesi saç sağlığı açısından önem taşıyor. Bunun dışındaki durumlarda ise gereksiz yere çok sayıda takviye kullanılması önerilmiyor. Gerekli görüldüğünde yapılacak tetkiklerle kişinin hangi besin öğelerine ihtiyaç duyduğu belirlenebiliyor.

SAÇ DERİSİNDEKİ DEĞİŞİKLİKLERİ DE İHMAL ETMEYİN

Saç dökülmesini değerlendirirken yalnızca saç tellerine değil, saçlı derinin durumuna da dikkat etmek gerekiyor. Yoğun kepeklenme, kızarıklık, kaşıntı, kabuklanma ve uzun süre geçmeyen cilt sorunları dermatolojik inceleme gerektirebiliyor.

Bunun yanı sıra saçların sürekli sıkı şekilde toplanması, yüksek sıcaklıkta şekillendirme yapılması ve sık aralıklarla kimyasal işlemlere maruz bırakılması da saç tellerinin yıpranmasına ve kırılmasına yol açabiliyor.

SAÇ EKİMİNE HEMEN YÖNELMEYİN

Saç kaybı fark edildiğinde doğrudan saç ekimine başvurmak yerine öncelikle dökülmenin nedeni ve türünün belirlenmesi gerekiyor.

Uzmanlara göre saç ekimi her saç dökülmesi vakasında uygulanacak ilk yöntem değil. Öncelikle saç kaybının tipi, mevcut saçların yoğunluğu ve dökülmenin ilerleyip ilerlemediği değerlendirilmelidir. Uygun kişilerde medikal tedavi ve düzenli kontrollerle mevcut saçların korunması hedeflenebilir. Saç ekimi ise gerekli şartların oluşması halinde değerlendirilebilecek seçeneklerden biri olarak öne çıkıyor.

HANGİ BELİRTİLERDE UZMANA GİDİLMELİ?

Saç dökülmesinin birkaç ay boyunca belirgin şekilde sürmesi, saç tellerinin giderek zayıflayıp incelmesi, saç çizgisinde gerileme veya özellikle tepe bölgesinde gözle görülür seyrelme ortaya çıkması durumunda uzman görüşü alınması gerekiyor.

Bunun yanında saçlı deride yoğun kaşıntı, kızarıklık, kabuklanma veya belirli bölgelerde ani saç kaybı görülmesi de dikkate alınması gereken belirtiler arasında yer alıyor.

Sonbahar döneminde saç dökülmesinin bir miktar artmasının tek başına paniğe neden olmaması gerektiğini belirten uzmanlar, bununla birlikte uzun süren ve ilerleyen saç kayıplarının yalnızca “mevsimseldir” denilerek göz ardı edilmemesi gerektiğini vurguluyor.