Maden suyunu limonla içen yandı
Maden suyuna limon ekleyerek içmek birçok kişinin günlük rutini hâline gelse de uzmanlar bu alışkanlığın sanıldığı kadar faydalı olmadığını belirtiyor.
Doğal maden suyunun en önemli özelliğini oluşturan minerallerin çözünmüş halde kalmasını sağlayan etken karbondioksit gazı. Ancak limon eklendiğinde bu gaz hızla uçuyor ve mineraller çökmeye başlıyor. Bu da içeceğin mineral yoğunluğunu düşürüyor.
MİDE HASSASİYETİ OLANLARA ÖZEL UYARI
Hem limon hem de maden suyu asidik yapıda olduğundan, reflü ve mide hassasiyeti bulunan kişilerde yanma ve şişkinlik şikâyetlerini artırabiliyor. Uzmanlar bu kişilerin limonlu maden suyundan uzak durmasını öneriyor.
ZARARLI DEĞİL AMA BEKLENEN FAYDAYI VERMİYOR
Limonlu maden suyu sağlık açısından zararlı olmasa da kilo vermeye yardımcı olduğu, şişkinliği kesin olarak giderdiği ya da sade maden suyundan daha sağlıklı olduğu yönündeki yaygın inanışların bilimsel karşılığı bulunmuyor. Uzmanlara göre en doğru tüketim şekli, maden suyunu doğal haliyle içmek.
Haber Merkezi
