Psikolojik destek arayanlara: Uzman Psikolog Zeynep Nur İrfanoğlu

Günümüzün yoğun ve stresli yaşam koşulları, birçok bireyin ruh sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. Kaygı bozuklukları, depresyon, ilişki problemleri ve travmalar gibi psikolojik zorluklar, yaşam kalitesini düşürerek kişinin kendini yalnız ve çaresiz hissetmesine neden olabiliyor. Ümraniye psikolog arayışında olanlar için Uzman Klinik Psikolog Zeynep Nur İrfanoğlu, bilimsel ve kanıta dayalı terapi yöntemleriyle profesyonel destek sunmaktadır.

Zeynep Nur İrfanoğlu, EMDR Terapisi ve Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) gibi etkili yöntemlerle danışanlarının duygusal ve zihinsel sorunlarını aşmalarına yardımcı olmaktadır. Kaygı, stres, depresyon, travma sonrası stres bozukluğu, ilişki sorunları, özgüven eksiklikleri gibi bir dizi konuda destek almak mümkündür.

EMDR Terapisi: Travma, kaygı ve olumsuz yaşam deneyimlerinin etkilerini azaltmada oldukça etkilidir.

    •    Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Olumsuz düşünce kalıplarını değiştirerek, daha sağlıklı bir ruh hali kazanmayı hedefler.
    •    Bireysel Psikoterapi: Kişinin kendini keşfetmesi, duygusal zorluklarla başa çıkması ve yaşam kalitesini artırması için destek sağlar.

HANGİ KONULARDA YARDIM ALABİLİRSİNİZ?

1. Kaygı ve Stres Yönetimi
    •    Panik atak
    •    Sosyal fobi
    •    Yaygın anksiyete bozukluğu
    •    Performans kaygısı

2. Depresyon ve Duygusal Zorluklar
    •    Sürekli mutsuzluk ve umutsuzluk hissi
    •    Hayattan zevk alamama
    •    Enerji düşüklüğü ve motivasyon eksikliği

3. Travma ve EMDR Terapisi
    •    Geçmiş travmatik deneyimler
    •    Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB)
    •    Olumsuz anıların etkilerini azaltma

4. Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB)
    •    Takıntılı düşünceler
    •    Tekrarlayan davranışlar
    •    Kontrol edilemeyen kaygılar

5. İlişki ve İletişim Problemleri
    •    Aile içi çatışmalar
    •    Partnerle yaşanan sorunlar
    •    Sosyal ilişkilerde zorlanma

6. Özgüven ve Kişisel Gelişim
    •    Kendini değersiz hissetme
    •    Karar verme güçlüğü
    •    Öz saygıyı artırma çalışmaları

7. Öfke Kontrolü ve Duygu Düzenleme
    •    Ani öfke patlamaları
    •    Duygusal iniş çıkışlar
    •    Stresle başa çıkma stratejileri

ZEYNEP NUR İRFANOĞLU KİMDİR?

Zeynep Nur İrfanoğlu, klinik psikoloji alanındaki uzmanlığıyla, danışanlarına bireysel ihtiyaçlarına özel terapi planları sunmaktadır. EMDR Terapisi ve Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) gibi etkili yöntemlerle çalışarak, danışanlarının duygusal ve zihinsel zorluklarını aşmalarına yardımcı olmaktadır.

Terapi sürecinde, kişiye özel planlar sunarak güvenilir ve samimi bir ortamda, danışanların daha sağlıklı bir yaşam sürmelerine katkı sağlanır. Ümraniye’de daha sağlıklı bir yaşam için Uzman Klinik Psikolog Zeynep Nur İrfanoğlu’na ulaşabilirsiniz.

İLETİŞİM İÇİN

Telefon: 0 506 337 78 80

 E-posta: [email protected]

Adres: Çamlık Mah. Şehit Burak Kurtulmuş Cd. Caspian Modern, No:60, A-31, Kat:3, Ümraniye/İstanbul